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Equivalentes VE/VO2

Mar 6, 2023 | Ciencia, Noticias, Prueba de Esfuerzo

ℹLa relación ventilación-pulmonar (VE) y consumo de oxígeno (VO2), o VE/VO2, es un parámetro que se mide en una prueba de esfuerzo para evaluar la eficiencia de los sistemas respiratorio y cardiovascular en la entrega de oxígeno a los tejidos. La VE/VO2 es la cantidad...

¿Qué es el consumo de oxígeno?

Mar 1, 2023 | Ciencia, Noticias, Prueba de Esfuerzo

ℹEl consumo de oxígeno (VO2) es la medida de la cantidad de oxígeno que el cuerpo utiliza durante el ejercicio. En una prueba de esfuerzo, se mide el VO2 máximo, que es la cantidad máxima de oxígeno que una persona puede consumir durante el ejercicio intenso. El VO2...

El pulso de oxígeno y su importancia

Feb 16, 2023 | Ciencia, Entrenamiento, Prueba de Esfuerzo

🤔¿Qué es el pulso de oxígeno?ℹEl pulso de oxígeno es una medida que relaciona el consumo de oxígeno con el ritmo cardíaco. Se calcula dividiendo el consumo de oxígeno durante el ejercicio (en ml/min) por la frecuencia cardíaca (en latidos por minuto). El resultado es...

¿Qué es la tasa metabólica basal?

Feb 14, 2023 | Ciencia, Entrenamiento, Prueba de Esfuerzo

🤔¿Qué es la tasa metabólica basal? ℹLa tasa metabólica basal (BMR, por sus siglas en inglés) es la cantidad de energía que el cuerpo consume en reposo para realizar funciones básicas como la respiración, la circulación sanguínea y la regulación de la temperatura...

Frecuencia respiratoria ¿Qué es?

Feb 7, 2023 | Ciencia, Entrenamiento, Prueba de Esfuerzo

ℹLa frecuencia respiratoria (BR) en una prueba de esfuerzo es un indicador de la intensidad del ejercicio y se mide como el número de respiraciones por minuto durante el ejercicio. ⚠Es importante porque proporciona información sobre la eficiencia del sistema...

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