Nuestro Blog
Noticias
La Tª ambiente influye en las curvas de oxidación del sustrato durante la carrera y el ciclismo
La oxidación de grasas en ambientes fríos y el uso de carbohidratos (CHO) en ambientes calurosos aumentan durante el ejercicio con cargas de trabajo submáximas en estado estable. Sin embargo, se desconoce la influencia del frío y el calor en las curvas de oxidación de...
Los jugadores del TAU Castelló pasan las pruebas de esfuerzo
Poco a poco van llegando a la capital de la Plana los jugadores del primer equipo del TAU Castelló que comenzarán a entrenar el próximo viernes 4 de septiembre. Pero antes los jugadores de manera individual tienen que superar las pruebas de esfuerzo que están...
FTP en ciclismo
ℹ️La potencia de umbral funcional se define como la potencia más alta salida que un ciclista puede mantener en un estado casi estable durante aproximadamente 60 minutos (FTP60). ℹ️Para mejorar la practicidad de evaluaciones regulares, FTP60 teóricamente podría...
Prueba de esfuerzo
ℹ️Prueba de esfuerzo (ergoespirometría): Una medición completa del metabolismo energético, circulatorio, el corazón, la resistencia y el estado físico. ‼️¿Aún no te has hecho la tuya? 😃Contacta con nosotros!
Uso mascarilla en una caminata
👨🔬Los autores concluyeron que el uso de mascarilla quirúrgica en este estudio en una caminata de únicamente 6 minutos provocó disnea: ✅Incomodidad y dificultad para respirar. ✅Incapacidad para obtener la cantidad de aire suficiente, ✅Sensación de asfixia, opresión,...
Los fisiólogos deportivos
ℹ️La fisiología del ejercicio es la ciencia que estudia el funcionamiento de los sistemas y aparatos del cuerpo humano durante la realización de una actividad física. . 👉Estos estudios nos permiten realizar adaptaciones fisiológicas mediante la realización de una...
Volvemos el 4 de mayo!
👋Buenas tardes! ℹ️El próximo 4 de mayo volveremos a la actividad. ‼️Ahora más que nunca, vuelve a entrenar con seguridad y garantías!
Estiramientos y entrenamiento de fuerza
ℹ️Los estiramientos previos al entrenamiento de fuerza están en entredicho desde hace tiempo, donde la evidencia se acumula en contra de la realización de estiramientos estáticos antes del entrenamiento. 👨🔬Recientemente se han publicado los resultados de un estudio...
Inmersión en agua fría y recuperación
ℹ️La carrera de 10 km exige una alta intensidad de contracción muscular; por lo tanto, los tejidos musculares pueden presentar daño muscular inducido por el ejercicio (EIMD), evidenciado por dolor muscular, disminución del rendimiento funcional y fuerza, y por la...
Ciencia y SARS-CoV
Buenas tardes, sabéis que siempre incluyo referencias científicas en todas los post que cuelgo. Este que os voy dejar no va a ser la excepción... 👨💼En 2007 el departamento de Microbiología, Investigación y centro de Infecciones de la Universidad de Hong Kong publicó...
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