FTP en ciclismo

ℹ️La potencia de umbral funcional se define como la potencia más alta salida que un ciclista puede mantener en un estado casi estable durante aproximadamente 60 minutos (FTP60). ℹ️Para mejorar la practicidad de evaluaciones regulares, FTP60 teóricamente podría...

Prueba de esfuerzo

ℹ️Prueba de esfuerzo (ergoespirometría): Una medición completa del metabolismo energético, circulatorio, el corazón, la resistencia y el estado físico.   ‼️¿Aún no te has hecho la tuya?   😃Contacta con nosotros!

Uso mascarilla en una caminata

👨‍🔬Los autores concluyeron que el uso de mascarilla quirúrgica en este estudio en una caminata de únicamente 6 minutos provocó disnea: ✅Incomodidad y dificultad para respirar. ✅Incapacidad para obtener la cantidad de aire suficiente, ✅Sensación de asfixia, opresión,...

Los fisiólogos deportivos

ℹ️La fisiología del ejercicio es la ciencia que estudia el funcionamiento de los sistemas y aparatos del cuerpo humano durante la realización de una actividad física. . 👉Estos estudios nos permiten realizar adaptaciones fisiológicas mediante la realización de una...

Estiramientos y entrenamiento de fuerza

ℹ️Los estiramientos previos al entrenamiento de fuerza están en entredicho desde hace tiempo, donde la evidencia se acumula en contra de la realización de estiramientos estáticos antes del entrenamiento. 👨‍🔬Recientemente se han publicado los resultados de un estudio...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies