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Lactato: mucho más que un metabolito «basura».

May 28, 2024 | Ciencia, Entrenamiento, Noticias

¡El lactato: mucho más que un simple «metabolito basura»! 🧬✨ ¿Sabías que el lactato, conocido por mucho tiempo solo como un producto de desecho y causante de fatiga muscular, tiene un papel crucial en nuestro cuerpo? 🔬💪 🌟 Funciones Clave del Lactato: Señalización...

El ciclismo y tasa de mortalidad

Abr 5, 2024 | Ciencia, Noticias, Prueba de Esfuerzo

Practicar ciclismo se ha relacionado con una menor tasa de mortalidad de origen cardiovascular y también por cualquier causa. Sin embargo, no es conocida la asociación entre la dosis-respuesta en relación con el descenso del riesgo de mortalidad. Recientemente se han...

Efectos del cronotipo en el rendimiento

Feb 16, 2024 | Ciencia, Noticias

💪✅Efectos del cronotipo en el rendimiento.💪 ℹ️El cronotipo abarca tres fenotipos en general, a saber, tipo matutino (MT), tipo vespertino (ET) y tipo intermedio (IT), basados en el reloj biológico y el comportamiento del sueño de un individuo (Kunorozva et al. 2012)....

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