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Probando el encoder

Oct 14, 2019 | Ciencia, Noticias, Prueba de Esfuerzo

❤️ Primeras pruebas del sistema optó-electrónico con el que mediremos de forma milimétrica valores de velocidad media y máxima, fuerza y potencia de todos y todas los que participéis en el estudio! ? Pronto empezamos!

Pacing

Oct 4, 2019 | Ciencia

?El hecho de correr una maratón a la velocidad más rápida posible estaría regulado por: ?La tasa de metabolismo aeróbico (i.e., VO2 máx). ?De una cantidad limitada de energía de carbohidratos (i.e., glucógeno muscular y glucosa sanguínea). ?Por la velocidad que puede...

Drift cardiovascular

Sep 26, 2019 | Ciencia

ℹ️La frecuencia cardiaca (FC) es una variable muy utilizada para monitorizar la intensidad del ejercicio realizado. Sin embargo, la información vinculada a la frecuencia cardiaca en cuanto a la intensidad de ejercicio realizado no siempre refleja la realidad...

Calcula tus tiempos en carrera

Sep 12, 2019 | Ciencia

?Os dejo el nomograma de Mecier. Con él podréis predecir vuestros tiempos de carrera desde los 3 a los 42 kilómetros. ℹ️Explicación: Mercier desarrolló un nomograma a partir de observaciones empíricas para predecir el rendimiento aeróbico de resistencia y carrera en...

Consumo de Oxígeno

Sep 10, 2019 | Ciencia, Prueba de Esfuerzo

ℹ️El consumo de oxígeno expresa la variable fisiológica que indica la cantidad de oxígeno que se consumo o usa el organismo por unidad de tiempo, expresando las necesidades metabólicas del mismo. ?El oxígeno necesita ser absorbido en los pulmones y transportado hasta...

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