👉El propósito de este estudio fue comparar la potencia en watios tanto para la prueba de campo de umbral funcional de potencia de 20 minutos (FTP20) como para el 95% calculado (FTP95%) con la potencia en watios en máximo estado estable de lactato (MLSS) y (2) evaluar la sensibilidad de FTP95% y MLSS a los cambios inducidos por el entrenamiento.

🚴‍♀️Dieciocho participantes realizaron una prueba de ciclismo de rampa incremental hasta el agotamiento, 2 a 3 pruebas MLSS de carga constante y una prueba FTP20. Un total de 10 participantes regresaron para repetir la serie de pruebas después de 7 meses de entrenamiento.

ℹ️Los resultados fueros que la potencia en watios en la prueba FTP20 y FTP95% fue mayor que en MLSS (P = .00), con la potencia en watios en MLSS representando 88.5% (4.8%) y 93.1% (5.1%) de FTP y FTP95%, respectivamente. MLSS fue mayor en POST en comparación con el entrenamiento PRE (12 [8] W) (P = .002). No se observó aumento en la potencia en watios media en FTP20 y FTP95% (P = .75).

📈Los resultados indican que la potencia en watios en FTP95% es diferente al MLSS, y que los cambios en la potencia en watios en MLSS después del entrenamiento no se reflejaron en FTP95%. Incluso cuando se usa un porcentaje ajustado (es decir, 88% en lugar de 95% de FTP20), la gran variabilidad en los datos es tal que no sería aconsejable usar esto como una representación de MLSS.

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