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Entrenamiento efectivo y sin riesgos.

Ene 13, 2021 | Entrenamiento, Prueba de Esfuerzo

Mediante el análisis de los gases respiratorios espirados durante la aplicación de un estrés fisiológico, como es el ejercicio físico, determinamos con exactitud y reproducibilidad la capacidad funcional del sujeto evaluado, además de prescribir con certeza un...

Entrenamiento por VFC

Nov 14, 2020 | Ciencia, Entrenamiento, Noticias

El ciclismo de ruta es un deporte con exigencias fisiológicas extremas. Por tanto, es necesario encontrar nuevas estrategias para mejorar el rendimiento. Las grandes ganancias en el estado de forma se logran prescribiendo altas cargas de entrenamiento seguidas por un...

Entrenamiento por bloques

Nov 6, 2020 | Ciencia, Entrenamiento, Noticias

Históricamente, el entrenamiento de periodización en bloque (BP) apareció por primera vez en la década de 1980 y desde entonces ha sido popular y ampliamente utilizado entre entrenadores de alto rendimiento. BP era en ese momento e incluso hoy, una alternativa a...

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