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Respuesta glucémica en ultra-trail.

Nov 15, 2024 | Ciencia, Entrenamiento, Noticias

🏃‍♂️ ¿Cómo afecta una carrera de 156 km los niveles de glucosa en atletas? Un estudio de campo observacional ha analizado los efectos glucémicos en atletas durante una carrera de ultra-trail de 156 km. Este estudio único destaca cómo los niveles de glucosa fluctúan...

Avances en el entrenamiento interválico

Nov 13, 2024 | Ciencia, Entrenamiento, Noticias

⏱️🏃‍♂️ ¿Qué hay de nuevo en el entrenamiento por intervalos para atletas de resistencia? Una revisión reciente ha explorado los avances en el entrenamiento por intervalos para atletas de resistencia, destacando cómo las nuevas estrategias de intervalos están...

Ejercicio y enfermedades metabólicas

Oct 6, 2024 | Ciencia, Noticias, Prueba de Esfuerzo

🧑‍🔬El artículo destaca el papel crucial del ejercicio físico en la prevención y tratamiento de enfermedades metabólicas, particularmente la obesidad y la diabetes tipo 2. ☑Contexto y problema de las enfermedades metabólicas: El artículo subraya que la obesidad y la...

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