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Gasto cardiaco: definición

Sep 4, 2023 | Ciencia, Entrenamiento, Prueba de Esfuerzo

💓El gasto cardíaco se calcula multiplicando la frecuencia cardíaca (FC) por el volumen sistólico (VS): 👉Gasto Cardíaco (GC) = Frecuencia Cardíaca (FC) x Volumen Sistólico (VS) ✅Frecuencia Cardíaca (FC): Es el número de latidos por minuto. Durante el ejercicio, la FC...

El metabolorreflejo muscular

May 29, 2023 | Ciencia, Entrenamiento

ℹEl metabolorreflejo muscular es un mecanismo fisiológico complejo que se activa durante el ejercicio intenso. Es una respuesta integrada que involucra la interacción entre el metabolismo muscular y el sistema nervioso autónomo, específicamente el sistema nervioso...

Fisiología del ejercicio

May 17, 2023 | Ciencia, Entrenamiento, Prueba de Esfuerzo

Mi objetivo es aplicar los conocimientos de la fisiología del ejercicio en vuestros entrenamientos para maximizar el rendimiento y optimizar los resultados. La fisiología del ejercicio nos proporciona una comprensión profunda de cómo el cuerpo se adapta y responde a...

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