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Pruebas de esfuerzo en Castellón y Mallorca
Nutrinovex y Dynamo
?Esta temporada trabajaremos de la mano de Nutrinovex, especialistas en nutrición deportiva, para sacar vuestra mejor versión! . ??Regalaremos a nuestros/as clientes una muestra y además podrán disfrutar de un importante descuento para toda su línea de productos!
Efecto Q10
ℹ️Las reacciones enzimáticas para la obtención de energía son sensibles a la temperatura. ?Este fenómeno se ha descrito como el "Efecto Q10": según aumenta 10ºC la temperatura, la velocidad de reacción enzimática aproximadamente se duplica. ?Uno de los efectos...
Remolacha y mejora del rendimiento
ℹ️La suplementación de forma natural ha tenido un gran auge en los últimos tiempos, en concreto se ha puesto mucho énfasis en la REMOLACHA ROJA y sus propiedades. Este alimento contiene altos niveles de betalaína, capaz de eliminar radicales libres y de proteger las...
Tu mejor regalo de Navidad!
?¿Has pensado en el regalo de estas Navidades? ?Este es el mejor para un deportista! ?Una prueba de esfuerzo!
Importancia de los músculos respiratorios
?Todos/as los que habéis venido a Dynamo Esport sabéis cuando hablamos de la importancia que le doy a "los pulmones". ?Aquí os dejo las conclusiones de una revisión del efecto ergogénico del entrenamiento de los músculos respiratorios en sujetos sanos. ?El...
Estrategias de hidratación
ℹ️Estrategias de hidratación: hidratación planificada vs hidratación por sed. ?Las dos formas más habituales de optimizar la hidratación durante el ejercicio son la hidratación programada y la hidratación supeditada a la sed o ad libitum. ☀️A pesar de las aparentes...
FTP y Lactacto
?El propósito de este estudio fue comparar la potencia en watios tanto para la prueba de campo de umbral funcional de potencia de 20 minutos (FTP20) como para el 95% calculado (FTP95%) con la potencia en watios en máximo estado estable de lactato (MLSS) y (2) evaluar...
Cerebro y agotamiento
?Durante el ejercicio exhaustivo prolongado, el glucógeno muscular se agota y el glucógeno cerebral disminuye cuando se asocia con una disminución de los niveles de glucosa en sangre y una mayor actividad serotoninérgica conocida como factores de fatiga central, lo...
