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Remolacha y mejora del rendimiento
Remolacha y mejora del rendimiento

ℹ️La suplementación de forma natural ha tenido un gran auge en los últimos tiempos, en concreto se ha puesto mucho énfasis en la REMOLACHA ROJA y sus propiedades. Este alimento contiene altos niveles de betalaína, capaz de eliminar radicales libres y de proteger las...

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Importancia de los músculos respiratorios
Importancia de los músculos respiratorios

😀Todos/as los que habéis venido a Dynamo Esport sabéis cuando hablamos de la importancia que le doy a "los pulmones". 👉Aquí os dejo las conclusiones de una revisión del efecto ergogénico del entrenamiento de los músculos respiratorios en sujetos sanos. 📈El...

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Estrategias de hidratación
Estrategias de hidratación

ℹ️Estrategias de hidratación: hidratación planificada vs hidratación por sed. 👉Las dos formas más habituales de optimizar la hidratación durante el ejercicio son la hidratación programada y la hidratación supeditada a la sed o ad libitum. ☀️A pesar de las aparentes...

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FTP y Lactacto
FTP y Lactacto

👉El propósito de este estudio fue comparar la potencia en watios tanto para la prueba de campo de umbral funcional de potencia de 20 minutos (FTP20) como para el 95% calculado (FTP95%) con la potencia en watios en máximo estado estable de lactato (MLSS) y (2) evaluar...

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Cerebro y agotamiento
Cerebro y agotamiento

👉Durante el ejercicio exhaustivo prolongado, el glucógeno muscular se agota y el glucógeno cerebral disminuye cuando se asocia con una disminución de los niveles de glucosa en sangre y una mayor actividad serotoninérgica conocida como factores de fatiga central, lo...

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Probando el encoder
Probando el encoder

❤️ Primeras pruebas del sistema optó-electrónico con el que mediremos de forma milimétrica valores de velocidad media y máxima, fuerza y potencia de todos y todas los que participéis en el estudio! 🔝 Pronto empezamos!

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Dynamo y la Maratón BP Castellón
Dynamo y la Maratón BP Castellón

NOTICIA | ¡Tenemos nuevo colaborador! Dynamo Esport entra a formar parte de la familia #MaratóBPCastelló 🙌 Son especialistas en la realización de pruebas de esfuerzo, por lo que son el colaborador ideal para conocer tus límites y prepararte para superarlos🏃‍♂️🏃‍♀️ --...

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