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😴🍎 Sueño y nutrición: la clave para el rendimiento deportivo.

Dic 24, 2024 | Ciencia, Entrenamiento

Un nuevo estudio analiza cómo el sueño y la nutrición están estrechamente relacionados con el rendimiento y la recuperación de los atletas. Este artículo profundiza en cómo optimizar estas dos áreas puede marcar la diferencia en la salud, energía y éxito deportivo.🔹...

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