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Pruebas de esfuerzo en Castellón y Mallorca
Visita desde Bolivia
Fabricio directo desde Bolivia y después del mundial de trail running en Portugal, un placer tenerte en casa!
Compactación articular
ℹ️Compactación articular durante el apoyo en carrera. ??Es fundamental para una rápida y eficaz transmisión de las fuerzas de acción al suelo y para la recepción de las fuerzas de reacción recibidas del mismo. ⚠️Evita que se disipen las fuerzas que viajan a través de...
Estrategias de ritmo
➡️Se define cómo un atleta distribuye trabajo y energía a través de una tarea de ejercicio que puede tener un impacto significativo en el rendimiento. ?Al aplicar modelos matemáticos (es decir, las relaciones de potencia/velocidad y fuerza/tiempo), los entrenadores e...
Adaptaciones musculares
ℹ️Modificaciones periféricas musculares que aparecen a nivel de los grupos musculares que intervienen en el movimiento con una exigencia física del 70% al 80% del VOmáx. ?Entrena con nosotros!
Factores fisiológicos de la fatiga
ℹ️Factores fisiológicos de la fatiga. ✍️Es igual de importante la planificación del entrenamiento como una buena recuperación/descanso para obtener los resultados que esperamos. ⚠️Por tu salud y rendimiento, ponte siempre en manos de profesionales...
Sistemas de obtención de energía
ℹ️¿De dónde obtienen las fibras musculares el ATP para alimentar la contracción muscular? ?Trifosfato de adenosina (ATP), es una molécula que se encuentra en todos los seres vivos y constituye la fuente principal de energía utilizable por las células para realizar sus...
Factores respiratorios limitantes del rendimiento
ℹ️Factores respiratorios limitantes del rendimiento. ⚠️De los principales factores respiratorios limitantes del ejercicio físico aeróbico, la evidencia científica concluye que el compromiso energético de los músculos respiratorios (MR) con respecto a los músculos...
Impacto de la cadencia de pedaleo
⚠️Las consecuencias fisiológicas de la cadencia elegida libremente (FCC) durante el ciclismo siguen siendo poco conocidas. Se buscó determinar el efecto de la cadencia en la respuesta respiratoria y hemodinámica al ejercicio de ciclismo. ?Método: Once ciclistas (10M:...
Preparando la temporada
?Esta tarde he tenido el placer de trabajar con @merchevillanueva13 de @luna_abrasiv_team ❤️Muchas gracias por venir! ?♀️ A darle caña esta temporada!