ℹ️Compactación articular durante el apoyo en carrera.

👉🏼Es fundamental para una rápida y eficaz transmisión de las fuerzas de acción al suelo y para la recepción de las fuerzas de reacción recibidas del mismo.

⚠️Evita que se disipen las fuerzas que viajan a través de la cadena cinética, requiere el fortalecimiento muscular y postural equilibrado de los diferentes eslabones de la cadena (tobillo, rodilla, cadera) y una educación reactiva dirigida al eslabón más inferior de la cadena cinética: pie-tobillo.

📈Ciencia biomecánica aplicada a la carrera.

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