Estrategias de ritmo

➡️Se define cómo un atleta distribuye trabajo y energía a través de una tarea de ejercicio que puede tener un impacto significativo en el rendimiento. 📊Al aplicar modelos matemáticos (es decir, las relaciones de potencia/velocidad y fuerza/tiempo), los entrenadores e...

Adaptaciones musculares

ℹ️Modificaciones periféricas musculares que aparecen a nivel de los grupos musculares que intervienen en el movimiento con una exigencia física del 70% al 80% del VOmáx. 🔝Entrena con nosotros!

Factores fisiológicos de la fatiga

ℹ️Factores fisiológicos de la fatiga. ✍️Es igual de importante la planificación del entrenamiento como una buena recuperación/descanso para obtener los resultados que esperamos. ⚠️Por tu salud y rendimiento, ponte siempre en manos de profesionales...

Sistemas de obtención de energía

ℹ️¿De dónde obtienen las fibras musculares el ATP para alimentar la contracción muscular? 📄Trifosfato de adenosina (ATP), es una molécula que se encuentra en todos los seres vivos y constituye la fuente principal de energía utilizable por las células para realizar sus...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies